Hvor langt kommer du med gennemsnitlig og vedholdende træning ?
De fleste af os kajakroere behøver ikke træne som en eliteroer for at være god nok.
For de fleste kajakroere (måske også dig?!) er kravet til præstationer ret langt væk fra det øverste eliteniveau. Det er vigtigt at være bevidst om, for den rummer friheden til at træne på en mere bæredygtig, afslappet måde.
Gennemsnitlige præstationer i kajakken, kræver gennemsnitlig træning for de fleste mennesker.
Og gennemsnitlig træning er i mange tilfælde også lig med en bæredygtig træning du kan fortsætte med i lang tid.
Dermed vedholdenhed, og dermed resultater.
Fortæl i kommentarsporet
Hvem skal du kunne følge trop med (alder, form, forudsætninger)?
Hvad kendetegner deres niveau af træning og aktivitet?
Hvor ihærdige er de med at få gennemført deres træning?
Er det eliteniveau? entusiastisk? hyggeroning?
Giv din bedste vurdering og spørg gerne dem du snakker med så du får deres perspektiv. De fleste vil gerne fortælle om hvordan de træner.
