I modul 4 af minikurset Undgå Skaderne handler det om hvordan godt udstyr og varieret teknik kan indgå i at forebygge kajakskader.

Indgå - fordi det ikke er det eneste der forebygger skader. Minikurset kommer vidt omkring, for det er nødvendigt at fokusere på den daglige træning også.

Men...om pagajer, så er der klart noget vi godt kan gøre. Her er nogle af de faktorer jeg vil pege på der kan være med til at forebygge skader:

• Lav vægt

• Ovalt pagajskaft

• Tykt eller tyndt pagajskaft

• Større eller mindre blad-areal

• Aflang eller kompakt bladfacon

• Ergonomiske skafter (bent shaft) 

• Skaft med tilpas friktion (ikke for glat)

• Mulighed for at variere længde og skivning

• Mulighed for at variere håndstilling

Hvilke overvejelser har du gjort dig i dit valg af pagaj, for at forebygge skader?