Jeg er på vej med mere information om brugen af Kajakenergi til klubber der har fokus på at udvikle instruktørgruppen. Brugen af Kajakenergi i klub (eller skole / virksomheds sammenhæng) kan give positive effekter som for eksempel:

1. Bedre løsninger på dagligdagens opgaver der skal løses. Instruktørerne undgår at "sidde fast" i problemstillinger i deres undervisning.

2. Mindre instruktør "burnout" - instruktørerne bevarer gnisten og det smitter positivt af på hele organisationen.

3. Instruktørerne får adgang til direkte brugbare løsninger der støtter dem i deres egen videre uddannelse og træning

4. De øvrige medlemmer i klubben oplever at instruktørpleje er en synlig del af klubbens satsning, og ser at de kan få hjælp til opgaven i det daglige. Det kan motivere nye instruktører til at komme i gang.

Hvis du vil hjælpe mig et øjeblik vil jeg gerne sende dig et link og høre din feedback på lidt af materialet jeg har klar.

Sig til hvis du har lyst til at se på det og fortælle hvad du synes.

I modul 4 af minikurset Undgå Skaderne handler det om hvordan godt udstyr og varieret teknik kan indgå i at forebygge kajakskader.

Indgå - fordi det ikke er det eneste der forebygger skader. Minikurset kommer vidt omkring, for det er nødvendigt at fokusere på den daglige træning også.

Men...om pagajer, så er der klart noget vi godt kan gøre. Her er nogle af de faktorer jeg vil pege på der kan være med til at forebygge skader:

• Lav vægt

• Ovalt pagajskaft

• Tykt eller tyndt pagajskaft

• Større eller mindre blad-areal

• Aflang eller kompakt bladfacon

• Ergonomiske skafter (bent shaft) 

• Skaft med tilpas friktion (ikke for glat)

• Mulighed for at variere længde og skivning

• Mulighed for at variere håndstilling

Hvilke overvejelser har du gjort dig i dit valg af pagaj, for at forebygge skader?